かぼちゃ黒豆サンド♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃをイチョウ切りなど切りやすい形に切る。

2. 2

   鍋で湯を沸かして岩塩とかぼちゃを入れる。

3. 3

   中火で8分ぐらい煮る。

4. 4

   黒豆を加えて3分ぐらい煮る。

5. 5

   ブールを1~2分トーストする。

6. 6

   オリーブオイルを塗る。

7. 7

   1枚のブールにかぼちゃと黒豆とカッテージチーズを乗せる。

8. 8

   もう1枚のブールをかぶせる。