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糖質制限♡低糖質ミックス粉で作る型抜きごまクッキー レシピ・作り方

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藍沢さち
糖質制限中のおやつにどうぞ!低糖質ミックス粉を使えば簡単で、しかも食物繊維たっぷり!今回は猫ちゃん型で約15枚焼ける分量です。
みんながつくった数 1

材料(5人分)

富澤商店 低糖質ミックス粉
100g
ラカント
30g
黒ごま
20g
サラダ油
25g
低脂肪乳
35g
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作り方

  1. 1
    低糖質ミックス粉、ラカント、黒ごまをボウルに入れて、泡立て器でしっかり混ぜる。
  2. 2
    しっかりよく混ぜることで、ダマがなくなります。
  3. 3
    サラダ油を入れてよく混ぜます。ポロポロそぼろ状になっても大丈夫。
  4. 4
    低脂肪乳を入れて、ひとまとまりにしたら、ラップで包んで適当に薄く伸ばし、冷蔵庫で1時間ほど寝かせる。
  5. 5
    寝かせた生地を麺棒で5mmほどの薄さに伸ばす。
  6. 6
    お好きな型で抜いて、天板に敷いたクッキングシートの上に乗せる。
  7. 7
    180度に予熱したオーブンで、18分焼く。(焼く時間はおうちのオーブンの様子をみてください。)
  8. 8
    完成!

おいしくなるコツ

ごまをくるみやアーモンドなどのナッツに変えても♪

きっかけ

ダイエット中の間食として、低糖質クッキーを焼きました。

公開日:2018/09/03

関連情報

カテゴリ
その他のクッキー食物繊維の多いレシピホットケーキミックスでクッキー糖質制限・低糖質おからクッキー

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