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【スパークリングに合う】イカ入りオムそば レシピ・作り方

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イカの旨味をたっぷり含ませたそばは、ワインがすすみますね♡

材料(3人分)

4個
牛乳
大さじ1
植物油(卵用)
小さじ2
焼きそば麺
1玉
冷凍イカこま切れ
50g
キャベツ
150g
コショー
一振り
とんかつソース
大さじ1
ウスターソース
小さじ1.5
※お好み焼きソース
小さじ2
※マヨネーズ
小さじ1.5
植物油(焼きそば用)
小さじ1.5
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作り方

  1. 1
    キャベツは1.5センチ幅の千切りにします。
  2. 2
    植物油を入れたフライパンに解凍したイカを入れて炒めます。
  3. 3
    イカを8割方炒め、その上にキャベツをのせます。キャベツがしんなりしたらキャベツの上に麺をのせます。
  4. 4
    3に湯気が立つくらいになれば麺、イカ、キャベツを混ぜながら炒めます。
    炒まれば、コショーを一振り、ウスターソースととんかつソースで味を整えます。
  5. 5
    卵に牛乳を入れて混ぜ合わせます。
  6. 6
    5の卵をフライパンに流し、8割方固まれば焼きそばを入れて包みます。
  7. 7
    器に盛り付けて、上に※の調味料をかけたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

焼きそばを炒めるときは、イカから出た旨味汁をそばに吸わせて下さい。 卵が固まりすぎないうちに焼きそばを巻いたらとろ〜り卵で美味しいです!

きっかけ

おかずとおつまみにもなるので、作りました。

公開日:2022/11/19

関連情報

カテゴリ
オムそば100円以下の節約料理簡単夕食簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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