☆*:・★ホエーで☆スポーツドリンク☆*:・★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   コーヒーメーカーのドリップの部分にコーヒー用フィルターを敷いてヨーグルト（100ｇ）を入れておく。下にホエーを受ける容器を置いておく。

2. 2

   １のホエーが出来たら、２個のグラスにきび糖を入れて出来たてのホエーで溶かす。これにミネラルウォーターを注ぎ良く混ぜる。

3. 3

   ２のグラスにクエン酸（またはレモン果汁）を入れて更に混ぜる。味見をしてから良かったら粗塩を入れて良く混ぜて完成♪
   お好みで氷を入れる。