☆・甘酒とかぼちゃの種と擂りごまのヨーグルト☆*・レシピ・作り方

Name: ☆・甘酒とかぼちゃの種と擂りごまのヨーグルト☆*・
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ヨーグルト 大匙2.5杯; スキムミルク 小匙1.5杯; 甘酒（市販） 小匙２杯; かぼちゃの種（ドライ） ５個位; 白ごま 小匙１杯; コラーゲン（粉末）あれば 小匙１杯

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100円以下

こあくま５２７

いつもは甘酒は手作りしていたのですが、今回は市販のものを使ってみました。お味噌でなく甘酒ですよ（*＾-＾）

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ヨーグルト: 大匙2.5杯

スキムミルク: 小匙1.5杯

甘酒（市販）: 小匙２杯

かぼちゃの種（ドライ）: ５個位

白ごま: 小匙１杯

コラーゲン（粉末）あれば: 小匙１杯

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作り方

1

器にヨーグルトとスキムミルクを入れて良く混ぜる。
これにコラーゲンを入れて更に混ぜる。
2

１が綺麗に混ざったら、甘酒を中央に乗せ、かぼちゃの種を取り囲むように置き、擂った白ごまを掛けて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘酒は酒粕代用でも良いかと思います。お湯でちょっと練ってみて下さいね。分量の調整はお好みでどうぞ❤

きっかけ

以前、甘酒に牛乳を入れて良く飲んでいたのでヨーグルトにも合うかと思って作ってみました。

公開日：2013/04/30

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞