❤サラダに合う☆トマトとオクラの胡麻ドレッシング❤ レシピ・作り方

Name: ❤サラダに合う☆トマトとオクラの胡麻ドレッシング❤
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: トマト（小） 2個; オクラ 2本; ★ごま油 小匙3杯; ★薄口醤油 小匙2分の1杯; ★粗引きガーリック 小匙1杯; ★酒 小匙2分の1杯; ★ホエー 小匙1杯; 黒ごま 好きなだけ

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

小さなおかずです。
健康に良いものが入っているので、良かったらアレンジして作ってみて下さい♪

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

トマト（小）: 2個

オクラ: 2本

★ごま油: 小匙3杯

★薄口醤油: 小匙2分の1杯

★粗引きガーリック: 小匙1杯

★酒: 小匙2分の1杯

★ホエー: 小匙1杯

黒ごま: 好きなだけ

作り方

1

トマトは良く洗い、ヘタを取って4等分に切る。
オクラは上下をカットして輪切りにしておく。
これを器に盛りつける。
2

★印のものを容器に入れて綺麗に馴染むまで掻き混ぜる。
ホエーが無い方は入れなくても良いがスキムミルク等で調整する。
3

１の器に２のドレッシングを掛けてから黒ごまをぱらぱらと撒き散らして完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

薄口醤油の無い方は普通の醤油で作ってみて下さい。分量はお好みでどうぞ♪ ニンニクは生のものを擂り下ろしても(*^^)ｂｸﾞｰです❤

きっかけ

いつものドレッシングをうっかりこぼしたので自分で作ってみました。

公開日：2012/08/20

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞