美味しくダイエット★オートミールのお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールに水 大さじ2（分量外) を加え 水分を吸わせます

2. 2

   溶いた卵に★以外の材料を加え混ぜ合わせます

3. 3

   油を熱し2を丸く流し入れ 蓋をして 弱めの中火で 3分焼き 返して2分焼きます

4. 4

   鍋肌から醤油を回し入れ炒りつけます

5. 5

   お皿に取り出し鰹節をかけて いただきます