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青菜とゴーヤのおにぎり レシピ・作り方
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なな1151
ランチに。
材料(1個人分)
ご飯
90g
ゴーヤの佃煮
10g
青菜(チンゲン菜)
10g
塩(菜・手塩)
少々
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作り方
1
青菜は茹でて水にさらし固く絞り刻んで塩をなじませます
2
ご飯と1とゴーヤを混ぜ合わせます
3
手に塩を付けて三角に握ります
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに。
公開日:2020/09/03
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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