さつま芋・キヌアのトースト レシピ・作り方

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なな1151
朝食に。

材料（1人分）

食パン
１枚
さつま芋（ボイル）
40ｇ
キヌア
小さじ1
砂糖
大さじ1
生クリーム（牛乳）
大さじ1
バター
小さじ1

作り方

  1. 1
    キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
  2. 2
    さつま芋をつぶし、砂糖、生クリームを加え混ぜ合わせます
  3. 3
    2をパンの上に広げキヌア、バターを乗せトースターで３分焼きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2019/01/31
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カテゴリ
食パンさつまいも

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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