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柔らかい柿で☆柿とキヌアの豆乳スムージー レシピ・作り方

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なな1151
柿と豆乳の甘みで美味しく頂けます。

材料（1人分）

熟した柿（種無し）
1/2個
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
豆乳
150ｃｃ
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    全ての材料をミキサーにかけます
    滑らかになれば完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

柿の消費に。

公開日：2017/10/29
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カテゴリ
柿フルーツジュース

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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