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ごぼう・チャーシューの和風ピラフ レシピ・作り方
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なな1151
キヌア入りで栄養価アップ!
材料(1人分)
タマチャンショップのキヌア
小さじ2
ご飯
1人分
ごぼうのたたき(黒ゴマ入り)
30g
チャーシュー
1枚
ほんだし
小さじ1弱
しょうゆ
ひと回し
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作り方
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らしザルに上げます
2
油を熱し 刻んだごぼうのたたきとチャーシューを炒め、ご飯、キヌアを加え炒め合わせます
3
ほんだし、しょうゆで味付けします
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
昼食に。
公開日:2017/09/10
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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