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万願寺とうがらしとツナのサラダ レシピ・作り方

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なな1151
万願寺とうがらしとツナの和風サラダ！

材料（1人分）

万願寺とうがらし（茹で・刻み）
3本
ツナ缶（油切り）
１／２缶
玉ねぎ（スライス）
1/4個
人参（極細切り）
１０ｇ
和風ドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    万願寺とうがらしは種を取り除きます
    玉ねぎは水にさらします
  2. 2
    器にドレッシング以外の全ての材料を盛り付けます
  3. 3
    和風ドレッシングをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

和風のサラダにしたかった。

公開日：2016/08/25
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関連情報

カテゴリ
ツナサラダ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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