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ノンオイルで出来る☆ザーサイ入り焼そば☆ レシピ・作り方

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なな1151
油を使わず作ってみましたが 焦げることも無く美味しく出来ました。

材料(1人分)

焼そば麺
1個
豚こま肉
50g
☆ザーサイ
5枚
☆キャベツ(刻み)
1枚
☆もやし
一掴み
☆水菜(刻み)
1束
青のり
少々
○がらスープの素
小さじ2/3
○塩コショウ
少々
○ウスターソース
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパン(テフロン加工)に油を入れず肉を入れ炒め、焼き目が付いたら☆を入れ、炒め合わせます
  2. 2
    焼そばを入れ更に炒め、○を順に入れて味を整え、お皿に盛りつけます
  3. 3
    青のりをかけて完成

きっかけ

油を使わず作ってみたかった

公開日:2015/08/21

関連情報

カテゴリ
ソース焼きそば豚こま切れ肉・切り落とし肉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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