腹持ち蒸しパン レシピ・作り方

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たりらんねぇ
型やカップを使わず・・ボウルのまま蒸して、洗い物も減らしました。。

材料(4,5人分)

ホットケーキミックス
150g
豆乳
100cc
おから
50g
菜種油
大さじ2
バナナ
1本
ココア
小さじ山盛り2

作り方

  1. 1
    ボウルの中で、バナナを潰す。
  2. 2
    ①へ、おから・豆乳・油を加え混ぜる。
  3. 3
    ②へ、ミックス・ココアを加え混ぜる。
  4. 4
    ③のボウルを軽くトントンして空気を抜き、中火で25分くらい蒸す。
  5. 5
    串をさして何もついてこなければ出来上がり。

きっかけ

間食の量を減らす為。

公開日:2012/05/17

関連情報

カテゴリ
その他のお菓子
料理名
おからバナナ蒸しパン

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