材料(1人分)
- 小麦粉
- 100g
- 水
- 1/2カップ
- ☆和風顆粒の素
- 小さじ1/4弱
- ☆塩、醤油
- 各少々
- もやし
- 1袋
- 豚肉(薄切り)
- 10g
- 玉子
- 1個
- ニンニク
- 1片
- サラダ油
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ボールに小麦粉、水を入れ、ダマがなくなるまでよくかき混ぜる。更に☆調味料を加え混ぜる。
-
- 2
- 1にもやしを入れ、菜箸でザックリ混ぜ合わせる。
-
- 3
- ニンニクはみじん切りにする。
-
- 4
- フライパンに油とニンニクを入れて香りが出るまで炒め、2の生地を流し入れ、丸く形を整える。
-
- 5
- 豚肉をドーナツ型に並べ、真ん中に玉子を載せて、蓋を閉め3分蒸焼きにする。
-
- 6
- ヘラで生地を軽く持ち上げ、全体がくっ付いてたら、裏返し更に5分蒸し焼きにする!
表に反して焼き目が付いてたら、蓋をせずに2分程焼いて出来上がり!
おいしくなるコツ
お子様には、もやしを切って使ったら食べる時に食べやすいかな!
きっかけ
もやしを買いすぎ。。。消費目的で
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