簡単⭐魚介と野菜のアヒージョ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍エビ、冷凍イカ、冷凍ブロッコリー、冷凍アスパラをそれぞれ袋に記載の通りに解凍する。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れ中火にかけ馴染ませる。
   刻んだ鷹の爪とニンニクチューブと①を入れよく炒める。

3. 3

   完成！