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牛ステーキと野菜サラダとコーンスープの夕食☆ レシピ・作り方

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夕食に♪

材料（1人分）

牛ももステーキ用肉: 150g

オリーブオイル: 大さじ1

塩、胡椒: 少々

ニンニク(薄切り): 1片

醤油: 少々

バター: 5g

◎きゃべつ(千切り): 1枚

◎パプリカ(千切り): 1/4個

◎トマト(薄切り): 1/2個

日清ドレッシングスパイス薫るイタリアン: 大さじ1

△クノールコーンクリームスープ: 1袋

△熱湯: 150ml

乾燥パセリ: 少々

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作り方

1

牛肉の筋を切って塩、胡椒する。
2

熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを中火で30秒炒めて取り出し、1の肉を加え2分程焼き、裏返して1分焼いて、皿に盛り付ける。
3

2に焼いたニンニクをのせ、醤油をかけバターをのせる。
4

皿に◎を混ぜて盛り付け、ドレッシングを回しかける。
5

カップに△を入れて15秒かき混ぜて、乾燥パセリを振りかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2019/09/04

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関連情報

カテゴリ: 夕食の献立（晩御飯）

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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