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ポテトハムサラダとグリーンスムージーとトースト☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
朝食に♪

材料（1人分）

じゃがいも(半月切り)
1個
◎ロースハム(角切り)
2枚
◎ミニトマト(半分に切る)
4個
◎マヨネーズ
大さじ1
★カルピスフルーツミックス
100ml
★バナナ(輪切り)
1/2本
★小松菜(1㎝に切る)
2本
★アボカド(1/3に切る)
1/6個
食パン(半分に切る)
1枚
△マーマレード
大さじ1
△シナモンパウダー
少々
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作り方

  1. 1
    じゃがいもを柔らかくなるまで茹でて、◎と混ぜる。
  2. 2
    ★をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。
  3. 3
    食パンをトーストし、△を混ぜて塗る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/08/16
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カテゴリ
朝食の献立（朝ごはん）

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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