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インゲンと塩昆布おかかの雑穀おにぎり レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
インゲンの食感がいいです
材料(1人分)
タマチャンショップの三十雑穀
大さじ2
米
2合
塩昆布
4g
いんげん
小2本
かつおぶし
ひとつまみ
しょうゆ
少々
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作り方
1
タマチャンショップの三十雑穀
2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
2合の目盛りまで水を入れ、プラス50ccの水を加えて30分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
*今回は上記の雑穀米100gを使います
3
インゲンは茹でて小口切りにする
4
2にインゲン、塩昆布、かつおぶし、しょうゆを入れて混ぜ、ラップに包んで握る
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
タマチャンショップレシピ
公開日:2017/10/10
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いんげん
このレシピを作ったユーザ
mint✩(返レポお休み中)
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