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白菜とツナ豆苗の和風サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
旬の白菜は甘くて美味しい。生の瑞々しさを楽しんで。

材料（３人分）

白菜
１５０ｇ
にんじん
３０ｇ
ツナ缶
１缶
豆苗
２０ｇ
市販のノンオイル和風ドレッシング
大さじ２強～３
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作り方

  1. 1
    白菜は長さ５ｃｍに切り、繊維に沿って千切りにする

    人参は千切りにする
  2. 2
    ボウルに１と油を軽く切ったツナ缶と市販のドレッシングを入れて和える

    皿に盛り、食べやすい長さに切った豆苗を散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

生の白菜のサラダが好きなので。

公開日：2016/01/19
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関連情報

カテゴリ
和風のサラダツナ缶白菜

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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