チキン入りコールスローとウインナー炒めのワンプレ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mint✩(返レポお休み中)
コールスローにヘルシーな鶏むね肉を加えてボリュームを出してみました。お子様の好きなケチャップ味のウインナーも添えて。

材料(1人分)

テーブルマーク クロワッサン
2個
キャベツ
40g
にんじん
10g
コーン
20g
鶏むね肉(皮なし)
60g
☆フレンチドレッシング
小さじ2
☆マヨネーズ
小さじ1
☆黒こしょう
少々
カレーパウダー
少々
ウインナー
2本
マヨネーズ
小さじ1
●ケチャップ
小さじ1
●こしょう
少々
ブロッコリー(ゆでたもの)
1房
プチトマト
1個

作り方

  1. 1
    キャベツは5ミリ幅の千切りにする

    人参は細い千切りにする

    鶏ムネ肉は茹でて細く裂く
  2. 2
    ボウルにキャベツと人参を入れ、塩少々(分量外)を振って軽く揉み、少しおいておく。

    しんなりしたら、さっと水洗いし、水気をぎゅっと絞る
  3. 3
    2にコーンと鶏むね肉を加え、☆の調味料で和える。
  4. 4
    ウインナーは皮目に3~4箇所浅く切り目を入れる

    フライパンにマヨネーズとウインナーを入れ、2~3分炒め、●で味付けする
  5. 5
    クロワッサンは袋通りに焼く

    皿に、3と4とクロワッサン、ブロッコリー、プチトマトを盛りつけ、コールスローにカレーパウダーを振る。

きっかけ

ワンプレートレシピ

公開日:2014/12/11

関連情報

カテゴリ
コールスロー

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする