お弁当に☆キュウリのおかか和えレシピ・作り方

Name: お弁当に☆キュウリのおかか和え
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: キュウリ １/３本; かつお節 ３つまみ; 醤油 小１/２; 味の素 １ふり

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5分以内
100円以下

ミルク白うさぎ

お弁当用に作ったおかか和えです。
所要時間５分。
お弁当のおかずが足りないけど、時間もないー。って時に重宝します。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

キュウリ: １/３本

かつお節: ３つまみ

醤油: 小１/２

味の素: １ふり

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作り方

1

キュウリは洗ってから、細切り。
2

ボウルにキュウリ、味の素、かつお節、醤油を加えて混ぜたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かつお節が余分な水分を吸ってくれるので、お弁当にぴったりです。

きっかけ

お弁当用に作ったおかか和えです。所要時間５分。お弁当のおかずが足りないけど、時間もない！って時に重宝します。

公開日：2012/04/26

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このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡