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お弁当にも♪ブロッコリーのツナサラダ レシピ・作り方
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LOVEぽち
食べ応えありなサラダで、お弁当にも使えます♪
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
ブロッコリー
1株
ツナ缶
小1
マヨネーズ
大1
ポン酢
大1
塩コショウ
少々
作り方
1
沸騰したお湯で一口大に切ったブロッコリーを(わが家の好みで)硬めに茹でます。(3分)
2
茹でたブロッコリーを流水にさらして、しっかり水切りします。
3
ツナの汁気を軽く取って調味料(ポン酢・マヨ・塩コショウ)と軽く和えれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料と混ぜてしばらく置いた方が味も馴染んで美味しいです。
きっかけ
ブロッコリーの大量消費に!
公開日:2012/04/05
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関連情報
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お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
ブロッコリー
シーチキン
サラダ
弁当
料理名
ブロッコリーのツナサラダ
このレシピを作ったユーザ
LOVEぽち
家族に「美味しい~っ!」って、言ってもらえる料理を作りたいな♪
http://plaza.rakuten.co.jp/kaamiyu/
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