うずらの卵で☆お弁当にぴったりカップおかず♪ レシピ・作り方

Name: うずらの卵で☆お弁当にぴったりカップおかず♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ミックスベジタブル 大さじ１; うずら卵 1個; ケチャップ 大さじ1; ピザ用チーズ 大さじ１

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

*maista*

お弁当にうずら卵ってピッタリですよね★ゆでる以外の方法で一品作ってみました！
超簡単なピザというか、グラタンというか・・・
お手軽カップおかずです！

材料（1人分）

ミックスベジタブル: 大さじ１

うずら卵: 1個

ケチャップ: 大さじ1

ピザ用チーズ: 大さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

小皿にお弁当用のカップ容器をセットする。（形崩れ防止）
まずミックスベジタブルを入れる。
2

真ん中にうずら卵を割り入れ、周りにケチャップをかける。
3

ケチャップを隠すように、とろけるピザ用チーズを乗せる。
4

小皿にラップをかけ、600wのレンジで約20秒加熱する。
その後うずら卵を軽く割り混ぜる。（火の通りを早めるため）
さらにレンジで約30秒加熱し、卵に火が通れば完成★

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジで加熱中、ケチャップがはねる事があるので、ラップをしてください。加熱時間は様子を見ながら調整してください★

きっかけ

うずらの卵を使って、お弁当に入れる一品を作りたかったので★

公開日：2011/05/04

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

*maista* 節約生活を心がけている新米主婦です☆ スーパーではその日に安いものばかり買い、献立はその日ある食材から考える日々^^; 昔から料理は好きなのですが、今はこどもが小さいので、時短＆簡単！なものばかり作ってます(^▽^*) 安くて、簡単で、おいしい料理をもっともっと作れるようにがんばります♪ ☆2011.12.27の今日のPickupレシピ&レシパーさんのコーナーで紹介していただきました☆