【お弁当に】洗い物なし!トースターで具沢山オムレツ レシピ・作り方

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もぐもぐかぁちゃん
材料を混ぜてあとはオーブントースターで焼くだけ^^朝のお弁当はいかに楽ちんするか!

材料(4人分)

1個
豆乳又は牛乳
大さじ1
ミックスベジタブル
大さじ1
ベーコン
ハーフカット1枚
少々
ケチャップ
お好み量
スライスとろけるチーズ
1枚

作り方

  1. 1
    四角い耐熱容器にアルミホイルを被せて焼き型を作っておきます。(10cm✖️10cmくらいのトースター用容器使いました。なければ、アルミホイルを折って型を作ってもオッケー)
  2. 2
    ボウルに卵を豆乳(牛乳)をときほぐしてミックスベジタブル、刻んだベーコン、塩を混ぜて1の器に流し入れます。
  3. 3
    2の生地にケチャップをかけて、チーズを乗せてオーブントースターで10分くらい焼いて出来上がり。

おいしくなるコツ

アルミホイルはくっつかないホイルを使ってください。トースターによって焼き時間に差が出ると思います。初めて作るときは加減しながら焼いてみてください^^

きっかけ

ケチャップをオムレツを、焼く前に入れているのでお弁当に詰める時に周りに付きにくくていいですよ^^

公開日:2021/03/11

関連情報

カテゴリ
お弁当 卵焼きオムレツキッシュお弁当 おかず 野菜お弁当のおかず全般

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐかぁちゃん 3児の母で、管理栄養士です。 ○手に入りやすい材料 ○添加物を避けたい ○栄養と満足はたっぷり を目指して日々料理してます! 実際は、、、 ●あーっ!今日冷蔵庫にこれだけしかない! ●げっ、ご飯炊けてない、、、! ●子供も食べてくれて、お酒のおつまみになるものは、、むむむ ●外食も疲れる、、、作るのも疲れる、、、ご飯の時間はやってくる、、、 こんな毎日の中で生み出されたズボラレシピです

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