大満足！チアシードたっぷりクッキーレシピ・作り方

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約30分
500円前後

チアシードを沢山使った、ダイエットにぴったりなクッキーです。ココナッツファイバーも加え、食物繊維さらに＋α

みんながつくった数 1件

材料（10枚人分）

☆チアシード: 2分の1カップ

☆米粉: 2分の1カップ

☆ココナッツファイバー: 4分の1カップ

☆砂糖: 大さじ1～2

☆塩: 小さじ2分の1

卵: 一個

ココナッツオイル: 40g

作り方

1

☆のものを全てボールに入れて良く混ぜる
2

溶いた卵を入れて切るように混ぜる
3

ココナッツオイルを最後に入れて良く混ぜて捏ねる
4

厚さ3～5mmで成型したらオーブン170度で25～30分、もしくは、180度で約20分焼く
5

焼き上がったらオーブンの中でそのまま冷ます

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にありませんがこだわりの素材を使った方が美味しく出来上がります。

きっかけ

チアシードの賞味期限が近く消費するため考えました。

公開日：2018/03/16

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関連情報

カテゴリ: その他のクッキーその他の焼き菓子

関連キーワード: 簡単ダイエット低カロリー低糖質

料理名: チアシードクッキー

このレシピを作ったユーザ

ゅゃ自分好みで作っているので分かりやすく、人に食べてもらい評判が良いものは★マークをつけています。見た目はあまりこだわりません…( ・д・)

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