豆乳と牛乳を1:1で摂ると相乗効果があると聞いたので両方使ってみました♪ 牛乳のみ、豆乳のみでもOKです★ シナモンと蜂蜜生姜は最初に入れてください。 一緒に温めることでより香りが引き立つような気がするので・・・
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