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レタスときゅうりのサラダスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
作りまくる、食べまくる
サラダをそのままスムージーに。忙しい朝にお勧め。
材料(1人分)
きゅうり
半分
レタス
1枚
シーザードレッシング
大さじ2
牛乳
100c c
塩胡椒
少々
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作り方
1
きゅうりはスライス、レタスは千切り。細かくしておく方が、ミキサーがスムーズに回る。
2
ミキサーに全ての材料を入れる。
3
30秒ほどかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付けは加減してください。パプリカなど入れても美味しいです。
きっかけ
サラダを飲むという発想。
公開日:2022/05/14
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https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。
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