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ブロッコリーとミニトマトのサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
作りまくる、食べまくる
ビタミン摂取サラダ。
材料(1人分)
ブロッコリー
1/5株
ミニトマト
3個
レタス
1枚
玉ねぎ
1/4個
ひまわりの種(他のナッツでも)
大さじ1
イタリアンドレッシング
大さじ1
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作り方
1
ブロッコリーは一口大にカットし、レンジで2分ほど加熱。
2
ミニトマトは半分に切り、玉ねぎはスライスし、レタスはちぎる。
3
野菜を盛り付け、ドレッシングとナッツを振りかけ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーは加熱し過ぎると青臭くなるので注意。
きっかけ
残り野菜。
公開日:2020/12/17
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プチトマト
ブロッコリー
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サラダ
ブロッコリー
ミニトマト
ビタミン
料理名
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
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作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。
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