ルッコラは葉物野菜と同じように水気を含ませた後しっかり水分を取って野菜室で保存すると長持ちします。
【栄養の話】食べるとピリッとする辛味の素はアリルイソチオシネート。 わさびやからしなどにも含まれる成分で、強い抗酸化作用が特徴です。 ガンや血栓を予防する効果があるとも言われています。とれたては、まずサラダでお召し上がりください。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
ピリッとしたルッコラとわさびの辛さがマッチします♡ぜひお試しを!