かぼちゃとアーモンドのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは小さめのひと口大に切って耐熱ボウルに入れ、ラップをかけてレンジで約5分加熱する。

2. 2

   熱いうちに塩、胡椒をふってつぶす。
   ローストアーモンドを麺棒などでたたいて砕く。

3. 3

   あら熱が取れたら、マヨネーズ・ツナフレーク・アーモンド・粒マスタードを混ぜてできあがり。