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風邪や疲れた時に!体ポカポカ♪シナモンホットミルク レシピ・作り方

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Cカイマン
シナモン・生姜・ハチミツが入っているのでポカポカに温まりますよ♪
私の場合、風邪の時は<材料>に記載した分量よりも、たっぷりシナモン&生姜を入れて飲んでいます。
みんながつくった数 3

材料(1人分)

※カップ1杯分の分量を記載しています。
シナモンパウダー
お好み
生姜(チューブタイプでもOKです)
1/4個(小さじ1)
ハチミツ
大さじ1~2
牛乳
200cc
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作り方

  1. 1
    生姜をすりおろします。

    ※チューブタイプのすりおろし生姜を使用してももちろんOKです!
  2. 2
    カップにすりおろした生姜と
    ハチミツを入れます。
  3. 3
    牛乳を加えて軽く混ぜ、
    電子レンジで500W・約1分30秒(もしくは牛乳あたためなどの自動メニュー)でホットミルクにします。
  4. 4
    スプーンでかき混ぜ、
    シナモンパウダーをふりかけたら出来上がりです。

    ※そのまま飲むとシナモンパウダーを吸い込んで咽てしまうので、スプーンで混ぜながら飲んでくださいね。

おいしくなるコツ

このレシピに載せた分量はあくまで目安なので、お好みで調整してください♪

きっかけ

風邪や疲労でだるい時、我が家では必ず飲むシナモンホットミルク! 葛根湯にも使われるシナモン(桂皮)は、体を温めて血行を良くしてくれるので、風邪はもちろん、肩こりにも効きます☆ 簡単に作れて、ホッとリラックスできるのでおススメです!

公開日:2012/03/21

関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
関連キーワード
シナモン ホットミルク 牛乳 生姜
料理名
ホットミルク

このレシピを作ったユーザ

Cカイマン ご訪問ありがとうございます。 節約したいけど、美味しい料理は食べたい!20代・既婚者です。 ゲーム会社勤務で朝は少食、昼食はインスタント麺、夜は外買いが多い…ダメな食生活(;´Д`A ``` を送っていますが、休日くらいは頑張って手作りしています。 脱・出前!脱・外買い!を目指して頑張ります。 楽天ブログもやってます♪⇒http://plaza.rakuten.co.jp/coglife/

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