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ブルーベリーとバナナと黒ごまのヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ごまで栄養価をアップ♪
みんながつくった数 9件

材料（1人分）

ヨーグルト
60g
バナナ
5切れ
ブルーベリー
2個
黒ごま
少々
〇蜂蜜
小1/2
〇レモン汁
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り〇を混ぜる。
  2. 2
    バナナは輪切りにして盛り付ける。
    ブルーベリーを盛り付ける。
  3. 3
    黒ごまをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

フルーツと黒ごまで美容と健康を意識したデザートにしました。

公開日：2023/05/14
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピデザートバナナブルーベリー
関連キーワード
ブルーベリーヨーグルト ブルーベリーのヨーグルト バナナヨーグルト　バナナのヨーグルト デザート

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 6 件）

2023/06/24 11:36
参考にさせていただきました。美味しかったです。
さだだだ
美味しそうですね☆ 作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2023/05/25 11:44
はじゃじゃさんハイサイ♪ 白すりごまをかけて作りました。 朝食にぴったりでとても美味しかったです♪ ご馳走様でした。 いつも有難うございます。
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさん、こんにちは♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪
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