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トマトときゅうりとしらすのサラダレシピ・作り方

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はじゃじゃ

切って盛り付けるだけの簡単サラダです♪

みんながつくった数 6件

材料（1人分）

トマト: 1/2個

きゅうり: 1/6本

しらす: 大1/2

ごま油: 少々

醤油: 少々

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作り方

1

トマトは食べやすく切って皿に盛る。
きゅうりは乱切りにして盛り付ける。
しらすをのせる。
2

ごま油と醤油をかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウムを摂れるようにサラダにしらすを加えました。

公開日：2022/10/08

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関連情報

カテゴリ: トマト全般 5分以内の簡単料理しらすきゅうりトマトサラダ

関連キーワード: トマトのサラダトマトサラダきゅうりのサラダきゅうりサラダ　ちりめんじゃこ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2022/11/11 23:45

はじゃじゃさん❀ごま油と醤油をかけるとまたおいしかったです♫

月のおとさん、こんにちは♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

2022/10/23 14:35

はじゃじゃさんこんにちはお洗濯物もパリッと乾き気持ちいい一日でしたね美味しく出来上がりました

mimiさん、こんにちは♪ サラダ美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポート感謝です♪ 良い天気でしたね〜

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