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さつまいもアーモンドブルーベリージャムのヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
茹でたさつまいもとブルーベリージャムの甘みが美味しいです。
抗酸化作用があると言われるアーモンドもトッピング♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
80g
さつまいも(茹でたもの)
15g
アーモンド
5粒
ブルーベリージャム
小1
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛る。
  2. 2
    茹でたさつまいもは7ミリ角位に切ってのせる。
  3. 3
    アーモンドとブルーベリージャムをのせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもを買ったので、美容と健康を意識したデザートにしました。

公開日：2021/02/11
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト食物繊維の多いレシピカルシウムの多いレシピブルーベリージャムさつまいも
関連キーワード
デザート　カルシウム　ビタミンE アントシアニン　抗酸化作用 食物繊維　おやつ 簡単

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2024/05/20 13:46
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうですね☆ いつもレポートありがとうございます(*^-^*) 感謝です♪
2021/03/22 19:15
イチゴジャムで作りました。美味しくいただきました。
M666
イチゴジャムでも美味しそうですね！ いつも色々お試し頂きありがとうございます♪ とても嬉しいです(*^-^*)

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