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塩昆布とちりめんじゃこと小ねぎのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ちりめんじゃこはカルシウムが摂れます。

材料(1人分)

温かいご飯
100g
塩昆布
ふたつまみ
ちりめんじゃこ
小1
小ねぎの小口切り
小1
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作り方

  1. 1
    小ねぎは小口切りにする。
  2. 2
    ご飯に残りの材料を全て混ぜる。
    お好みの形に握ったら完成。

きっかけ

簡単で栄養も摂れるおにぎりを作りました。

公開日:2020/06/22

関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当(子供用)万能ねぎちりめんじゃこ塩昆布おにぎりのお弁当(大人用)

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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