塩昆布と梅干しとごまとおかかのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ごまやかつお節で風味がアップ♪

材料（1人分）

温かいご飯
100g
塩昆布
ひとつまみ
梅干し
1個
いりごま
小1/2
かつお節
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    梅干しは種を取り除き粗くほぐす。
  2. 2
    全ての材料を混ぜ、お好みの形に握ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に出来るおにぎり。

公開日：2020/04/26
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関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当（子供用）5分以内の簡単料理梅干し塩昆布おにぎりのお弁当（大人用）

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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