にしんのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 1膳
- 焼いたにしん 1/2切れ
- 塩 少々
作り方
-
1
焼いたにしんは小骨も丁寧に取り除いてほぐす。
- 2 ご飯に塩を混ぜ、にしんを包むように握ると完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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あもか (5/16〜レポ返お休みします)2023/10/20 21:40
参考にさせていただきました(๑>◡<๑)いつもありがとうございます♪ -
オオカミコカミ2021/03/05 23:44
美味しく作れました！ありがとうございました！ -
amnos732020/09/05 05:54
お弁当用に作りました
ご馳走様でした -
mimi23952020/06/15 07:27
おはようございます
魚でカルシウムもとれ
いいですネ
美味しかったです
ᕙ( ͡◉ ͜ ʖ ͡◉)ᕗ
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