おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
お弁当
子供のお弁当
おにぎりのお弁当(子供用)
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
鮭とちりめんじゃことごまのおにぎり レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
はじゃじゃ
焼いた鮭をほぐしておにぎりにしました。
ちりめんじゃこ入りでカルシウムが摂れます。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
温かいご飯
100g
焼いた鮭(甘塩)
20g
ちりめんじゃこ
ふたつまみ
いりごま
小1/2
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
焼いた鮭は皮と骨を取り除いてほぐす。
2
全ての材料を混ぜて好みの形に握ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鮭とちりめんじゃこに塩分があるので味付け無しにしていますが、お好みで塩を少々振ってもいいです。
きっかけ
鮭を焼いたので、食べやすくおにぎりにしました。
公開日:2020/03/07
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
おにぎりのお弁当(子供用)
カルシウムの多い食品の料理
ちりめんじゃこ
鮭全般
おにぎりのお弁当(大人用)
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2021/11/08 08:31
おはようございます(^O^)栄養満点のおにぎりですね!とっても美味しかったです♪
はわゆり
おはようございます♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*)
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
おにぎりのお弁当(子供用)の人気ランキング
1
位
簡単☆キャラ弁の定番!まっくろくろすけのおにぎり♪
2
位
梅昆布♡おにぎり
3
位
おかかクリームチーズ♡おにぎり
4
位
悪魔のおにぎり(天かすおにぎり)
5
位
からあげマヨ♡おにぎり
6
位
ツナマヨおにぎり
7
位
胡麻油が美味しい!ウインナーおにぎり
8
位
梅ととろろ昆布と塩昆布のおにぎり
9
位
5分で完成!鯖そぼろ(カレー味)
10
位
具沢山!おにぎり《梅・塩昆布・おかか》
おにぎりのお弁当(子供用)のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
カルシウムの多い食品の料理
TOP10
ちりめんじゃこ
TOP10
鮭全般
TOP10
おにぎりのお弁当(大人用)
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
公式ファンページ新着レシピ
グルテンフリーの簡単ホロホロクッキー
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
ちりめんじゃこ入りでカルシウムが摂れます。