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さつまいもとキャベツのケチャップチーズトースト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
千切りキャベツと茹でたさつまいもで食べ応えがあるトーストです。
彩りも綺麗です!
材料(1人分)
食パン
1枚
キャベツ
10g
さつまいも(茹でたもの)
20g
ケチャップ
小1
とろけるチーズ
20g
ドライパセリ
少々
作り方
1
パンに千切りにしたキャベツを広げ、茹でて一口大に切ったさつまいもをのせる。
2
ケチャップとチーズをかける。
3
グリルでチーズが溶けるまで3分位焼く。
4
皿に盛り付けパセリをかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼く時間は様子を見て調整して下さい。 さつまいもは、焼いたり蒸したものでもOK。
きっかけ
茹でたさつまいもがあったので。
公開日:2020/01/31
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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