さつまいもとキャベツのケチャップチーズトースト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はじゃじゃ
千切りキャベツと茹でたさつまいもで食べ応えがあるトーストです。
彩りも綺麗です!

材料(1人分)

食パン
1枚
キャベツ
10g
さつまいも(茹でたもの)
20g
ケチャップ
小1
とろけるチーズ
20g
ドライパセリ
少々

作り方

  1. 1
    パンに千切りにしたキャベツを広げ、茹でて一口大に切ったさつまいもをのせる。
  2. 2
    ケチャップとチーズをかける。
  3. 3
    グリルでチーズが溶けるまで3分位焼く。
  4. 4
    皿に盛り付けパセリをかけたら完成。

おいしくなるコツ

焼く時間は様子を見て調整して下さい。 さつまいもは、焼いたり蒸したものでもOK。

きっかけ

茹でたさつまいもがあったので。

公開日:2020/01/31

関連情報

カテゴリ
食パン彩鮮やか食物繊維の多い食品の料理キャベツさつまいも
関連キーワード
オープンサンド 食物繊維 彩り 千切りキャベツ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする