梅干しと枝豆とちりめんじゃこのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
梅干しと枝豆の彩りが良いおにぎりです。
ちりめんじゃこでカルシウムを摂取！
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

温かいご飯
100g
梅干し
1個
枝豆(冷凍を解凍済み)
6粒
ちりめんじゃこ
ふたつまみ
海苔
小1枚

作り方

  1. 1
    梅干しは種を取り除き細かく刻む。
  2. 2
    海苔以外の材料をさっと混ぜ合わせ、好みの形に握る。
  3. 3
    海苔を巻いたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しとちりめんじゃこの塩分があるのでこのままで美味しいですが、お好みで塩を少々加えても。

きっかけ

ご飯を美味しく食べられるおにぎりを作ってみました。

公開日：2020/01/06
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関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当（子供用）ちりめんじゃこ枝豆梅干しおにぎりのお弁当（大人用）
関連キーワード
おにぎり 梅肉 彩り カルシウム

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2021/09/04 12:24
こんにちは。 とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
R6年5月稼働中。こざかなアーモンド
こんにちは♪ 作って下さりとても嬉しいです！ いつもレポートありがとうございます(*^-^*)
2021/08/26 16:05
彩りもよく、味もさっぱりと美味しかったです♪レシピありがとうございました(﹡ˆᴗˆ﹡)
mint✩（返レポお休み中）
mint74さんこんにちは♪ こちらこそいつもレポートありがとうございます(*^-^*) 美味しそうに作って下さり嬉しいです♪
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