トマトと卵のガーリックライス レシピ・作り方

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はじゃじゃ
にんにくの風味が良いです。

材料(2人分)

ご飯
250g
トマト
1個 100g
2個
にんにく
1片
オリーブオイル
小2(小1ずつ2回に分けて使用)
コンソメ粉末
小1
塩、こしょう
少々
ドライパセリ
少々

作り方

  1. 1
    トマトは1センチ角に切る。
    にんにくはみじん切りにする。
    卵は溶きほぐしておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵を炒める。大きくかき混ぜ、半熟になったら別皿に取り出す。
  3. 3
    同じフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。
  4. 4
    香りがたってきたらご飯を加え、混ざったらトマトも加え炒める。
  5. 5
    卵を戻し入れコンソメで味付けして塩、こしょうで味を調える。
  6. 6
    皿に盛り付けパセリをかけたら完成。

きっかけ

トマトを買ったので、家にあるものと合わせて作りました。

公開日:2019/09/01

関連情報

カテゴリ
ガーリック・にんにくトマト全般その他のごはん料理残りごはん・冷ごはんその他○○ライス
関連キーワード
子供が喜ぶ チャーハン 炒飯 ご飯の残り

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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