えごま油で☆ブロッコリーとハムのピザトースト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ブロッコリーは食べやすいよう細かくしました。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン
1枚
ブロッコリー(茹で済み)
1房
ハム
1枚
とろけるチーズ
20g
ケチャップ
大1
えごま油
小1/2

作り方

  1. 1
    パンにケチャップを塗る。
  2. 2
    ブロッコリーは粗みじん切りにする。
  3. 3
    1にハム、2、チーズをのせて、グリルでチーズが溶けるまで3分位焼く。
  4. 4
    皿に盛り付け、えごま油をかけたら完成。

きっかけ

ある物で作りました。

公開日:2019/06/11

関連情報

カテゴリ
食パン朝食の献立(朝ごはん)その他のハムブロッコリーピザトースト
関連キーワード
チーズ ケチャップ えごま油 昼食

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/14 07:14
美味しかったです!ごちそうさまでした!!
主夫マコト
チーズがとろ~り、美味しそうに作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます!

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