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ティーラテ
結構ボリュームあります。
材料(2人分)
ゴマ付ホットドック用パン
2本
ウィンナー(縦に切って焼いておく)
3本
卵 フライパンで焼いておく
2個
マヨネーズ&からし&ケチャップ
適量
パセリ・レタス
適量
トマト(付け合せ)
適量
作り方
1
ウィンナーと卵を焼いておく。
2
パンをトースターで1分ほど暖めておく
3
暖めたパンにマヨネーズとからしを塗りレタス、卵、ウィンナーを3本入れてパセリを上に散らす。
4
食べる前にケチャップをお好みでかけていただいてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
急に来たお友達に冷蔵庫の中にあるものでお昼を作りました。お庭にはパセリがあるのでそれを使って♪結構満足感のあるランチになったよ。
公開日:2013/01/28
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ティーラテ
簡単!減塩料理を♪ 高血圧、高脂血症、肥満、腎臓病、糖尿病、虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)脳梗塞、透析してる人の生活習慣病用のメディカルフード 減塩料理→
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