サツマイモとリンゴのヘルシーおやつ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サツマイモは半月切りにして水にさらしておく。

2. 2

   リンゴはいちょう切りにする。

3. 3

   1と2の材料をすべてルクエに入れ、レーズンを散らし、レモン汁をかける。

4. 4

   ルクエを蓋をして、700Ｗ3分電子レンジで加熱して、全体を混ぜ、再度3分加熱して混ぜるを2度繰り返してできあがり。