レタスとブロッコリーとオレンジのサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
- レタス
- 4枚
- ブロッコリー
- 30g
- オレンジ
- 1/2こ
- ☆オリーブオイル
- 大さじ1と1/2
- ☆レモン汁
- 大さじ1
- ☆岩塩
- 適量
- ☆粗挽きコショウ
- 少々
- ☆砂糖
- 少々
作り方
-
- 1
- レタス→食べやすい大きさにちぎる
ブロッコリー→小分けにし、30秒程茹でて冷ます。
オレンジ→皮をむき食べやすい大きさに切る
-
- 2
- ☆の調味料を合わせドレッシングにします。
岩塩は味見をしながら少しずつ足します。
-
- 3
- 器にレタス、ブロッコリー、オレンジを盛り 食べる直前にドレッシングをかけます。
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