材料（4人分）
- 玄米ご飯
- 茶碗4杯
- 塩胡椒
- 少々
- マヨネーズ
- 小さじ4
- シチュー
- お玉3杯程度
- スライスチーズ
- 2枚
- パン粉
- 小さじ4杯
作り方
-
- 1
- シチュー、ご飯をあたためる
オーブンも180度に温めておく
-
- 2
- 皿にご飯を入れる
塩胡椒する
マヨネーズをかける
上からシチューをかける
-
- 3
- スライスちーずを適当な大きさに切ってのせる
パン粉をかける
-
- 4
- オーブンに入れて
180度→15分加熱
おいしくなるコツ
オーブンで焼いた方がカリッとして美味しい
きっかけ
残り物で高カロリーな物を
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