ひじきとシラスの和風トースト レシピ・作り方

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結后
安価ですが高栄養ですので朝御飯、一人ランチにおすすめです!
みんながつくった数 1

材料(一人分人分)

食パン
1枚
シラス
大さじ1
ひじきの煮物 残り物で可
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
とろけるチーズ
1枚
あおさ粉
小さじ1

作り方

  1. 1
    シラスとひじきの煮物をよく和える。
  2. 2
    食パンにマヨネーズをまんべんなく塗り、1を均一に乗せる。
  3. 3
    とろけるチーズを被せ、オーブントースターで2分くらい焼く。
    焼き加減はお好みで。
  4. 4
    盛り付け、あおさ粉を振りかける。

おいしくなるコツ

シラスとひじきをよく和える事です

きっかけ

残り物で栄養たっぷりのトーストを作りました

公開日:2016/04/02

関連情報

カテゴリ
食パンしらす
関連キーワード
トースト 栄養 残り物 美容健康

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 1 件)

2016/09/02 07:32
しらすとひじきで栄養たっぷり( ^ω^ ) 美味しくいただきました。
M666
ひじきたっぷりで美味しそう‼栄養バッチリですね。美味しかったとのことで嬉しいです♪レポありがとうございます(^-^)

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