材料(一人分人分)
- 食パン
- 1枚
- 卵
- 1個
- 水
- 300CC
- ☆ココナッツオイル
- 大さじ1
- ☆サワークリーム又はマヨネーズ
- 大さじ3
- ☆塩コショウ
- ひとふり
- ☆ヨーグルト
- 大さじ1
- すりおろしニンニク
- 小さじ1
- パン塗り用マヨネーズ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 水から卵を入れて火にかけ10分程煮て茹で卵を作る。
-
- 2
- 卵が温かいうちに殻を剥き、スプーンで潰して☆を入れてよく混ぜ合わせる。
-
- 3
- 食パンを半分に切り、マヨネーズをまんべんなく塗り、片方のパンに☆を乗せてもう一枚でサンドする。
-
- 4
- 食べやすいように半分に切る。
おいしくなるコツ
卵を硬めに茹でてソースとよく混ぜ合わせる事ですです。
きっかけ
サワークリームの消費に作りました
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