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水切りヨーグルト
レシピ詳細
イチゴ柚子茶のココナッツヨーグルト レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
結后
簡単にビタミンとコラーゲンと食物繊維が摂れます。
みんながつくった数
1
件
材料(一人分人分)
ヨーグルト
80gくらい
イチゴ
2個
柚子茶
大さじ1
グレープシードオイル お好みのオイルで
大さじ2分の1
ココナッツフレーク
大さじ1
ココナッツオイル
大さじ1
作り方
1
イチゴを食べやすく切る。
2
ヨーグルトにココナッツオイルとグレープシードオイルを入れて分離しないように、よく混ぜ合わせる。
3
2のヨーグルトを盛り付け、柚子茶をまんべんなく乗せてその上にイチゴ、ココナッツフレークを飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
オイルが分離しないようにヨーグルトとよく混ぜてください。
きっかけ
簡単に普段摂りにくいオイル、ココナッツフレークを一気に食べたくて作りました。
公開日:2015/12/13
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ヨーグルト
美容健康
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
1
件)
2016/03/10 01:15
ココナッツ関係も柚子茶も無いけど、似せた♪胡桃とオリーブ油だったけど、これ相当イイね!あと、お腹にも良く効く気がする❤・・❤ご馳走様でした!
ジョン・リーバス
苺の盛り付け方カワイイ雰囲気❤確かにお腹に効くよねw簡単で食べやすいし嬉しい効果♪レポありがとう(^^)
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